基本的にサプリメントは食前でも食後でも、食事の真っ最中でも飲んでOKです。

 

そこは薬と大きく異なる点でしょう。1日の目安摂取量はありますが、あくまで目安。

 

もう少し足してみるのも減らしてみるのも基本的に個人の自由です。それだけ自由に飲めるので気がラクでもありますが、となると逆に気になるのが「いつ飲めばいいの?」という点ですね。

 

今回は酵水素328選生サプリメントのベストな飲むタイミングについて調べてみました。

 

オペレーターに詳しく聞いてみるとこんな回答が!

サプリメントはいつ飲むのがベストなのか?という悩みを持っているユーザーは少なくないようです。サポートセンターには飲むタイミングについて電話して尋ねたというユーザーもいるそうな。

 

実際にサポートセンターに電話した人の体験談によると、オペレーターの回答は以下。

  • 「生サプリメントはいつ飲んでも構わない。大切なのは、飲むタイミングよりも長く続けること。」

 

オペレーター曰く、ユーザーの多くが食前にサプリメントを飲んでいるということだそうな。

 

酵水素328選生サプリメントは良質な酵素を含んでいて代謝アップ作用があり、摂取したものの分解や吸収も促進してくれます。そのために食前に飲んで食事の栄養の吸収率を高め、効果をより高められるのではとのことです。

 

食前に飲みたい方には・・・

さらにオペレーターは以下のようなことも話していたそうです。

・1日でいつ飲んでも大丈夫

・多くの愛飲者同様に食前に飲むならば、飲み忘れ防止として毎日決まった時間に飲むといい

 

確かに慣れないうちなサプリメントを飲むのをついつい忘れちゃう日も出てきそうです。

 

しかし夕食前に必ず飲むと決めておけば、習慣づけることで飲み忘れ防止になりますね。

 

いつ飲むかは個人の自由ですしお昼のタイミングで飲むのもいいでしょうが、日中に仕事をして忙しくしているならば、一番気にせずに飲めるタイミングというポイントを大事にしましょう。

 

まとめ

サプリメントを飲むベストのタイミングというのはさほどなく、いつ飲んだってかまわない、問題ないということが分かりました。

 

効果をより高めるならば食前がオススメということでしたが、何よりも飲み忘れ防止、飲み続けることが大事ということです。

 

見事にダイエットを成功させたたんぽぽのお二人も、長く飲み続けることでダイエットに成功しスリムになりました。

 

サプリメントを飲むうえで大事なことは、長く飲み続けることなんですね。